Comment AKOA soulage votre arthrose

Publié le 31 mars 2025

L'arthrose est une maladie articulaire chronique caractérisée par la dégradation progressive du cartilage, le tissu souple qui recouvre les extrémités des os au niveau des articulations. Cette usure entraîne des douleurs, une raideur articulaire et peut limiter la mobilité. Ses causes sont multiples : vieillissement, sollicitations excessives des articulations liées à certaines activités physiques ou professionnelles, facteurs génétiques.

Pourquoi ai-je de l'arthrose ?

Selon votre âge, vos antécédents et vos activités, l'arthrose peut avoir plusieurs origines. Les causes et facteurs de risque les plus courants :

• Les microtraumatismes répétés (travail physique, sports intensifs), qui fragilisent les articulations.
• Les maladies métaboliques (diabète, hypercholestérolémie, maladies microcristallines).
• La surcharge pondérale, qui accélère l'usure du cartilage, notamment au genou.
• L'âge et la ménopause, en raison des modifications hormonales.
• Les facteurs héréditaires, notamment pour l'arthrose des doigts et du genou.
• Les malformations osseuses ou articulaires (scoliose, malformation de la hanche, genu varum ou valgum).

Quels sont les symptômes ?

L'arthrose peut toucher toutes les articulations, le plus souvent le genou (gonarthrose), la hanche (coxarthrose), les mains et la colonne cervicale. Le symptôme principal est la douleur, qui :

• survient lors des mouvements et diminue au repos ;
• augmente en fin de journée et peut gêner le sommeil ;
• peut être déclenchée par certains gestes (marcher, monter des escaliers, lever un bras) ;
• est sensible aux changements de température.

D'autres signes peuvent apparaître : raideur articulaire, surtout le matin, gonflement des articulations, déformation progressive.

Les conséquences

Les douleurs persistantes peuvent réduire les activités du quotidien, avec un impact direct sur la mobilité et la qualité de vie, et parfois sur le moral.

Comment AKOA peut vous aider

La kinésithérapie vise à réduire la douleur, améliorer l'amplitude articulaire et renforcer les muscles autour de l'articulation pour mieux la soutenir. Selon vos symptômes, nous utilisons notamment :

• Pour la mobilité : Huber et tapis anti-gravité, pour travailler en réduisant les contraintes.
• Pour la perte musculaire : tapis de course et BFR (Blood Flow Restriction), pour renforcer les muscles avec des charges légères.
• Pour la douleur : magnétothérapie, Tecar et laser.

Chaque prise en charge commence par un bilan et s'adapte à vos objectifs, pour reprendre vos activités avec plus d'aisance. En savoir plus sur la kinésithérapie du sport.